本記事では毛穴の黒ずみがどうしても取れない、どんなに評判の良いスキンケアをしても取れない人に試して欲しいことを紹介しています。
また継続して使うこと、毛穴の黒ずみ角栓が取れないと悩んでいる方に参考になる内容を満載していますので、悩んでいるかたはこの記事を見ないと損しますよ。
毛穴の黒ずみが取れない時にスキンケア以外でやるべきこと
毛穴の黒ずみがどうにもならないと、あれこれ良いと言われるものを試してみても効果ないと嘆いている人はスキンケアそのもの以外に着目すしないといけないことがあります。。
それは「生活習慣」です。
体、髪の毛、お肌などのあらゆる不調は生活習慣に原因がある場合が多いんですよ。
基本は「食事・睡眠・運動」のこの3つです。
毛穴の黒ずみがどうにもならないときは、実は食事と睡眠が関係しているんです。
食生活はバランス良くが基本です。
特に、ビタミンやミネラルなど、お肌の調子に必要な栄養はしっかり摂取しましょう！
脂っぽい食事は過剰に皮脂が分泌されやすくなるんですよ。
この他にもダイエットや暴飲暴食もお肌の調子に関係があります。
ダイエットや暴飲暴食は、結果的に老廃物の排出やターンオーバーを乱してしまいます。
そして睡眠も実はとても大切です。
睡眠の質は体の調子、肌に限らず、内臓の調子等を乱します。
ストレスも快眠には妨げになりますので、ストレスがたまらない生活を心がけてくださいね。
体をしっかり動かして、夜しっかり眠れる生活を心がけましょう！
お肌のお手入れも大切ですが、毛穴の黒ずみがどうにもならない時は、生活習慣も一緒にみなおしていきましょう。
どんなに正しい方法でお手入れでも、生活のリズムがマイナスだと思うような効果がでにくくなってしまうので結果的にお肌にもマイナスになります。
最後に、今使ってるスキンケア効果がないなあと思う方は継続して使う前に結果を判断していませんか？
クレンジング・洗顔・スキンケアそのものに効果がないのでなくて、継続していないが毛穴の黒ずみがとれない原因なのかもしれないですよ。
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毛穴の角栓・黒ずみがクレンジング取れない理由と対処法
クレンジングで角栓がとれない。
それは当たり前です。
クレンジングはメイクや日焼け止めなどの油分を落とすことが役割だからです。
W洗顔不要のクレンジングで角栓は取れたけど、すぐに元に戻ってしまう・・・
そんな時は正しい角栓ケアができてない可能性がありますよ。
クレンジングはケア方法のひとつで、
- クレンジング
- 洗顔
- スキンケア
この3つ基本のケアをしっかりすると、角栓が気にならないお肌になっていきます。
もちろん、どんなケアでも一度だけでなく継続することが一番大切なんです。
W洗顔不要のクレンジングも便利で、角栓までケアできるものもありますが、使い方の基本は
・しっかり汚れを落とす
・水をあてて洗い流す
・生え際、小鼻のわきも残さないようにする
クレンジングの前で人肌くらいの温度のぬるま湯で顔を洗うこと、これは肌が柔らかくなると、角栓も取れやすくなるんです。
ぬるま湯は皮脂や汚れを落としやすい水温ですが、それ以上にしてしまうと肌には刺激が強すぎる乾燥の原因になることもあるので注意してくださいね。
また、メイクを落とす目的のクレンジングは、ノーメイクの時に使うとお肌への刺激が強いから使わないようにしてください。
クレンジングは1日1回夜だけで、使い方は必ず守るようにしましょう。
そして、しっかりクレンジングと洗顔の後はしっかり保湿すること！
クレンジングで角栓が取れないときは取れやすい環境にすることが大切です。
そして取れた後は毛穴が開きっぱなしにならないようにすると、ターンオーバーで自然に角栓が取れるようになります。
まとめ：毛穴の黒ずみが取れない時はスキンケア以外に着目することはある？
・毛穴の黒ずみが取れない時は、スキンケアだけでなく睡眠、食生活などの生活習慣にも注意をする。
・クレンジングで毛穴の角栓を取りたいなら、w洗顔不要のクレンジングを準備する。
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